【睿宝辅食】牛肉胡萝卜 (6-9月龄)
牛肉补铁,胡萝卜丰富的胡萝卜素,适合刚添加辅食和任何月龄的宝宝!加上主食小米粥 营养非常均衡!
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步骤1/8
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牛肉,最好是瘦的多这种的,因为宝宝需要少吃植物油!
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步骤2/8
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牛肉泡水去血水
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下锅绰水,把血水绰出来,注意冷水下锅
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步骤4/8
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胡萝卜切块 (注意 牛肉和胡萝卜我切块较大是因为我用隔水炖,快小了就顿没了)
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步骤5/8
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把所有食材放入隔水炖即可,调制炖汤模式/2.5小时慢炖 (没有隔水炖的就用电饭锅/砂锅都行)
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步骤6/8
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出锅后汤汁浓郁,挑出胡萝卜俩快 ➕ 一块肉,放辅食机搅拌 (7个月以下宝宝不能吃肉,只加胡萝卜即可)
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步骤7/8
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完全打碎成泥状
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最后一步
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一勺肉汤➕打好的胡萝卜牛肉泥➕小米粥。营养均衡,好消化,宝宝也爱吃
1⃣️ 一岁内宝宝不要加入调味品
2⃣️ 七个月以下宝宝只给汤和胡萝卜即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-02
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