奶香红豆黑米糊
这个米糊主要原料是黑米、红小豆和牛奶，黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑米与红豆等一些的粗粮一起食用，有乌发养颜之功效。奶香红豆黑米糊，做法简单，营养全面，是老少皆宜的易于消化的米糊，也是我家早餐桌上常见到的。
-
步骤1/7
点击查看大图
将各种粗粮称重；2、3、4、
-
步骤2/7
点击查看大图
提前将粗粮浸泡2个小时以上（我是头一天的晚上泡了，第二天早晨打的）；
-
步骤3/7
点击查看大图
将泡好的粗粮放入豆浆机里，再加入200毫升的牛奶，再放入纯净水至水位线；
-
步骤4/7
点击查看大图
豆浆机接通电源，选择八宝米糊键，启动；
-
步骤5/7
点击查看大图
打好的米糊倒入碗内，加少许白糖味道更佳。
-
步骤6/7
点击查看大图
好喝的米糊
-
最后一步
点击查看大图
早餐必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-05
奶香红豆黑米糊的其他做法
奶香红豆黑米糊的相关分类
奶香红豆黑米糊的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥
11727901人看过 -
✨皮蛋瘦肉粥✨
135116人看过 -
白吉馍的馍
4776185人看过 -
孩子补脑早餐~山药花生核桃露
109451人看过 -
肉夹馍
12535155人看过 -
腌青椒
71678人看过 -
秋天总得腌点菜||腌酱油椒
27122人看过 -
#一学就会快手菜#手抓饼
172164人看过 -
烫面韭菜鸡蛋馅饼
5388587人看过 -
麻辣羊蝎子火锅十八种香料
4392280人看过 -
#养生打卡#红烧带鱼
201509人看过 -
#打工人的健康餐#泡椒火爆鳝鱼
177800人看过
