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营养早餐的做法

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营养早餐

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苹果半个

、

香蕉一个

、

奇异果一个

、

鸡蛋两个

、

黄瓜半个

、

豆浆半碗豆子

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
地瓜时间最久，入烤箱230度45分钟
步骤2/5 点击查看大图
准备洗好水果入盘
步骤3/5 点击查看大图
豆浆（豆子不用泡半碗即可，1200毫升水，放入豆浆机20分钟）
步骤4/5 点击查看大图
鸡蛋最好是柴鸡蛋（小火煎）煎好洒少许盐或者酱油都可以
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

早餐不将就很简单就搞定咯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-06

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