蒜蓉菠菜
最早知道菠菜是小时候看大力水手，觉得菠菜好厉害，小时候也不喜欢吃蔬菜，被妈妈各种哄骗。现在不用妈妈讲。去超市总要买点蔬菜回来。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。能补充人体各种需要，春天来一盘蒜蓉菠菜，解腻又健康。
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜剥皮洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
切成蒜末儿
-
步骤3/8
点击查看大图
菠菜洗干净，切掉根部，控水备用
-
步骤4/8
点击查看大图
锅内入油，下入蒜末儿炒香
-
步骤5/8
点击查看大图
蒜末炒香后下入菠菜翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加入耗油炒匀
-
步骤7/8
点击查看大图
最后调入盐和鸡精。菠菜很容易熟，千万别炒老了
-
最后一步
点击查看大图
盛盘，我撒了点白芝麻装饰，蒜香味浓郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-07
蒜蓉菠菜的相关分类
蒜蓉菠菜的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#韭菜鸡蛋糊饼
172805人看过 -
凉拌蒜蓉菠菜
226284人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7592591人看过 -
#餐桌上的春日限定#果仁菠菜
3341484人看过 -
爽口凉拌黄瓜#爽口凉菜，开胃一夏！#
8647838人看过 -
蒜香菠菜
1010583人看过 -
家传秘制卤牛肉
26148348人看过 -
西红柿炖豆腐
4184098人看过 -
#好吃不上火# 茄汁大虾
505267人看过 -
紫菜包饭
2558906人看过 -
家常蛋炒面
6934570人看过 -
【寿司系列】基础：简易寿司卷。
2199612人看过
