红薯粥
红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，它的热量比大米低，另因其富含膳食纤维，故有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。 红薯粥养胃健脾，不仅能排毒减肥，还有抗癌的作用，无论男女老幼皆可食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
红薯去皮切滚刀
-
步骤2/8
点击查看大图
大米洗净浸泡半小时备用
-
步骤3/8
点击查看大图
坤博砂锅内倒入水，大火烧开
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入大米和红薯转小火煮
-
步骤5/8
点击查看大图
半小时左右就完成了
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-10
红薯粥的其他做法
红薯粥的相关分类
红薯粥的相关推荐
-
新加坡肉骨茶
83754人看过 -
#解腻开胃就吃它#小葱炒蛋
130767人看过 -
#我为奥运出食力#虫草花大骨汤
75178人看过 -
新加坡肉骨茶
426066人看过 -
BB小砂锅蒸红薯粥
28734人看过 -
腊八粥
2125526人看过 -
#时令蔬菜最养人#鲜香可口的黄瓜炒鸡蛋
176221人看过 -
#入秋滋补正当时#排骨玉米双菌汤
267635人看过 -
白汤如脂的老妈蹄花汤
3211557人看过 -
自制泡菜
3030800人看过 -
烧排骨
163155人看过 -
#轻食季怎么吃#好吃不胖的排骨菌汤
134581人看过
