减肥餐之小馄饨
好吃简单～无油～还能减肥～
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步骤1/6
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鸡胸脯肉洗干净，去筋，去油脂。放入搅拌机里，倒入所有配料，打成泥。
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步骤2/6
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要打成这样哦～看起来有弹性～
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步骤3/6
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取一张小馄饨皮，用筷子挑起少许肉，放在皮子中间，用虎口轻轻收起来。
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步骤4/6
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就像这样轻轻收起。
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步骤5/6
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不必要捏紧，收起即可。
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最后一步
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排列在空饭盒里，入冰箱冷冻保存，随吃随取。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-10
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