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香菇油菜

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油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进胎儿的大脑、骨骼和皮肤健康发育，叶酸含量也很高，还含有非常高的维生素，简单又好吃营养还丰富
食材清单 加入采购清单
油菜 5颗
、
香菇 六朵
、
蚝油 1大勺
、
糖 1小勺
、
生抽 1勺
、
葱姜蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

放入蚝油和一小勺糖为了增香，基本不用放多少盐，蚝油有咸味，一定要后放盐和蚝油，香菇吸收盐分，放早了香菇很咸油菜没味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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