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八味去湿排毒汤的做法

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八味去湿排毒汤

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最近头脸油腻，脸上长痘、这让我想到该喝一点去湿排毒汤。

食材清单加入采购清单

红豆 30克

、

苡仁 30克

、

红枣 2个

、

芶杞适量

、

麦片适量

、

荞麦适量

、

葛根适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将苡仁炒熟（变黄）
步骤2/5 点击查看大图
洗净后浸泡一夜
步骤3/5 点击查看大图
放入美的豆浆机选择湿豆即可
步骤4/5 点击查看大图
取3到6克葛根粉放入杯中加少许开水拌匀后加入豆浆机里。（这步是我家只有葛根粉）这样去除湿排毒养颜汤就可以喝了！
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排毒养颜美容汤

小贴士

薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-11

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