养颜燕窝桃胶皂米银耳羹
这款简单快手的小甜水我坚持了大半年,对于长期减肥的我来说简直是日常生活中的奖励!!美味滋补润燥!! 因为里面添加了多种食材含有满满的胶原蛋白 我给它起名叫做- 宫廷露!!哈哈
-
步骤1/6
点击查看大图
将皂角米,桃胶和莲子泡水至少四小时(切记不要桃胶皂角米不要放太多 会膨胀!!)
-
步骤2/6
点击查看大图
待桃胶皂角米略有涨大,将红枣,枸杞,燕窝,银耳,百合放在另一个盆子里泡水(银耳不用放太多,道理同上 膨胀膨胀✨)
-
步骤3/6
点击查看大图
等到两边的材料如达到右图泡发状态即可将水滤干净,把两者混合
-
步骤4/6
点击查看大图
把红枣剪开(等等炖可以更入味)放入红糖和干桂花(桂花我超爱 也可不放 只是提香作用)倒水没过食材超过一指
-
步骤5/6
点击查看大图
我是用这个款蒸炖锅hin方便!!选择蒸炖两小时就可以~ 之前用高压锅大火开后转小火一个小时也可以很软糯
-
最后一步
点击查看大图
蒸炖锅我一般会炖两小时,高压锅更快 随君喜好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-12
桃胶皂米银耳羹的其他做法
桃胶皂米银耳羹的相关分类
桃胶皂米银耳羹的相关推荐
-
少油素烧杏鲍菇超减肥菜谱
33449人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇魔芋粉
149805人看过 -
芹菜豆渣饼
259283人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡蛋冬瓜汤~减脂餐
144961人看过 -
秋冬也能瘦身减脂——奶白萝卜汤
1019155人看过 -
绿豆雪糕 用绿豆汤剩的绿豆做的,夏日解暑么么哒
109811人看过 -
自制石花菜(冻菜)凉粉
292869人看过 -
凉拌石花菜
154268人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#自制蓝莓果酱
157632人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐
175278人看过 -
杏仁豆腐
176084人看过 -
水塔糕-酒酿风味大米糕(8寸模具甜酒曲版)
1081631人看过