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减肥餐：西芹糙米团、蒜香鲳鱼、蔬菜沙拉

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万叶红花

3月4月不减肥，5月6月徒伤悲。减肥是女人一辈子的事业。
食材清单 加入采购清单
番茄 3颗
、
苦菊冰草 若干
、
生菜 3片
、
糙米 若干
、
大米 若干
、
胡萝卜 3片
、
西芹 一根
、
鲳鱼 1条
、
大蒜头 5粒
、
韭黄 5根
、
盐 若干
、
料酒 若干
、
白糖 若干
、
橄榄油 若干
、
鸡蛋 1枚
、
白芝麻 若干
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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