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海苔芝麻鸡蛋饼【儿童餐】

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糖妈简食光

宝宝不爱吃饭，没关系，每天换花样。不吃饭，换面条，不爱面条换粥，不爱粥换面饼、疙瘩汤，总有一样适合你的孩子的。 海苔富含多种矿物质，尤其是铁钙锌元素，补充营养又美味，孩子都爱海苔。芝麻，补充亚麻酸，人体会将亚麻酸转化成DHA，供大脑发育使用，让宝宝大脑发育更好，视力更好。鸡蛋补充蛋白质等营养成分。面粉是淀粉，相当于就是主食。 海苔芝麻鸡蛋饼，营养又美味，很少孩子能抗拒(⊙o⊙)哦。
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
海苔 10g
、
芝麻 1g
、
盐 少许
、
油 少许
、
面粉 50g
烹饪步骤
小贴士

用不粘锅，可以不放油，这样比较清淡口味，不会太多脂肪。如果自己吃，可以煎成两面金黄色，酥脆点，更好吃。如果是宝宝餐，建议煎到面饼两边都熟了即可，不用煎成酥饼。更多细节详情请咨询糖妈:chuangzoro

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

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