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少女心红豆酱

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咕噜健身厨房

好吃又健康的粉红腰果泥，豆类中的植物蛋白质和膳食纤维，能带来满满的饱腹感，可以替代芝士和蛋黄酱，用来做三明治，甚至代替沙拉酱，有效防止摄入过多脂肪热量~
食材清单 加入采购清单
腰豆
、
橄榄油
、
凤尾鱼罐头/金枪鱼罐头
、
胡萝卜
、
芹菜
、
玉米薯片
、
盐
、
黑胡椒
、
辣椒粉
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

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