是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

超级谷物早餐——印加藜麦粥

浏览 12.7万 · 收藏 1517 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

没牌子

早餐是一天之中最重要的一餐，营养是最重要的，这次我们选用“全营养”食物藜麦来搭配一道好吃又美味的快手印加藜麦粥！
食材清单 加入采购清单
纯牛奶 300ml
、
藜麦 150g
、
香蕉 1根
、
椰子片 适量
、
草莓 适量
、
坚果/果脯 适量
烹饪步骤
小贴士

◎ 藜麦富含动物性蛋白，并具有较高的膳食纤维，低GI值等特性让它成为谷物中特有的营养全面食物。 ◎ 藜麦口感香脆，搭配香蕉、牛奶、坚果、果脯等可以满足营养需求，是早餐的最佳选择

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

换个做法

印加藜麦粥的其他做法

印加藜麦粥的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 腌笃鲜 更多

印加藜麦粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许