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苹果山药汁

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美的食色

今天给大家推荐一个口感像奶昔，但是热量更低，也更有营养的饮品-苹果山药汁 当然这款蔬果汁也非常百变，如果喜欢可以加上牛奶，怕喝冷饮可以用热水榨制，如果喜欢喝冰的也可以选择用冰块榨汁。 苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。 山药健脾、厚肠胃，补肺，益肾。 快跟着小美喝起来吧！
食材清单 加入采购清单
苹果 一个
、
铁棍山药 半根
、
蜂蜜 两勺
、
热水 1杯
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-21

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