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番茄鱼泥

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Nicole

深海鱼的营养价值很高，富含DHA和EPA等营养成分，适当摄入深海鱼，可以帮助宝宝的脑力和视力发育。此外，深海鱼的蛋白质和钙质含量也很高，对宝宝的身体非常有益。 这款鱼泥借助番茄的酸酸甜甜，可以中和鱼的腥味，味道比较可口。每周给宝宝吃一次，可以补脑益智、和胃健脾。
食材清单 加入采购清单
新鲜鱼肉 30g
、
番茄 1/2个
、
鱼汤 2大勺
、
淀粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1. 鱼肉最好选择鱼刺少的深海鱼，但注意首先确保宝宝对海鱼不会过敏； 2. 煮制时注意一边加热一边搅拌，以免粘锅； 3. 给宝宝吃的食物，千万不要额外加调味料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-21

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