蔬果煲
胡萝卜含有非常丰富的维A,对眼睛非常好，而且可以帮助补充营养。但我不爱吃。今天突然想起来与土豆，玉米做个菜，也正好有材料。做完了觉得非常棒呢，用勺子一口接一口。哈哈~再也不用担心不吃胡萝卜啦
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步骤1/8
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胡萝卜、土豆削皮切丁，玉米粒准备好
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步骤2/8
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买的五香干切丁
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步骤3/8
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Sorry, 图糊了!坐锅，热油，先将胡萝卜倒进去翻炒，有助于脂溶性的维A释放
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步骤4/8
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接着加入土豆丁，继续翻炒3分钟
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步骤5/8
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最后加入五香干，倒入1碗水，炖煮
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步骤6/8
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5分钟后，加入一勺豆瓣酱，适量盐，生抽调味
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步骤7/8
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大火收汁，加入少量葱
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最后一步
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我配了一碗粥，味道不错~其实吃了好几碗，哈哈~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-23
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