紫薯粥
紫薯富含花青素，抗癌佳品噢，含有丰富粗纤维噢！今天就来做一道营养的紫薯粥！
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步骤1/7
将紫薯去皮
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步骤2/7
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去皮的紫薯切成2cm的小块
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步骤3/7
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将大米淘洗干净，加入三碗水。这是三个人的量，所以加入三碗水，大家可以酌情加减。
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步骤4/7
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将紫薯倒入电饭煲中。
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步骤5/7
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按上煮粥键就好了！
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步骤6/7
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煮好了是这样的
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最后一步
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盛碗
最后煮好了将紫薯按压一下，口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-24
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