菠萝银耳羹
春天是吃菠萝的季节，满大街卖菠萝的，菠萝飘香，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。菠萝与银耳煮成羹营养美味哦
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步骤1/8
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准备材料，菠萝去皮
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步骤2/8
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银耳提前1小时浸泡
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步骤3/8
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撕碎银耳，电饭煲倒入开水，选择蒸煮键
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步骤4/8
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蒸煮键45分钟
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步骤5/8
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菠萝切丁用盐水浸泡10分钟后洗净
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步骤6/8
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煮到30分钟时把菠萝冲洗干净放入九阳电饭煲，加入冰糖继续煮15分钟
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步骤7/8
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煮好后拔掉电源焖一会儿
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最后一步
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成品图
1、菠萝一定要用淡盐水浸泡
2、可以用普通的锅煮
3、放凉更好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-26
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