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最快的炸带鱼（简单）

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解译食坊

带鱼有很高营养价值，尤其暖胃补肾强心的作用，但脂肪含量高，不易多食。
食材清单 加入采购清单
带鱼 1斤2两
、
玉米油 50g
、
盐 2-4g
、
面粉 50g
、
葱姜蒜 适量
、
花椒大料 2瓣
、
料酒4⃣️汤勺 4汤勺
、
花椒 5-7
、
炒好一只西兰花 装饰品
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-27

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