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爱自己，就煮一碗生理期的好糖水——黑糖红豆糖水

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贝尔烘焙

女生特殊的那几天，多少都会有点不舒服，这时喝一碗热热的黑糖水，可以有效改善各种小症状。添加红豆，莲子，红枣，海底椰，小补一下这几天流失的营养。变美美哒！
食材清单 加入采购清单
黑糖 一块
、
红小豆 20克
、
莲子 10克
、
红枣 六粒
、
海底椰 三片
、
矿泉水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-28

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