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薏米红豆水

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Eden1588

春季空气湿润，人体吸收大量湿气，导致这里那里的不舒服，在南方一定要学会煲汤和喝凉茶祛湿。 这是三人份，正好一人一碗。
食材清单 加入采购清单
红小豆 一把
、
薏米 一把
、
水 800ml
烹饪步骤
小贴士

薏米最好用炒菜锅炒一下，薏米寒凉炒一下中和凉性。我每次买1斤薏米回来第一时间放锅里炒热再放凉用罐子密封装好放冰箱，随用随取，煲汤煮粥都方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-31

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