自制非油炸牛油果汉堡+卷饼+薯条
不想吃垃圾食品又管不住肚子里的小馋虫,那就自己动手做非油炸健康的汉堡吧~ 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
把鸡肉改刀,做汉堡的鸡肉切成大块,做卷饼的鸡肉切成鸡肉条,撒上炸鸡调料抹匀进行腌制
-
步骤3/7
点击查看大图
玉米片捏碎,鸡蛋打碎搅拌成蛋液备用
-
步骤4/7
点击查看大图
用腌制好的鸡肉裹上蛋液,再沾上一层捏碎的玉米片,烤箱预热200度,鸡肉饼烤20分钟,鸡肉条烤10分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
牛油果果肉加盐和黑胡椒捣碎成泥,即牛油果酱
-
步骤6/7
点击查看大图
牛油果薯条:牛油果切条去皮,撒上玉米碎片,再加入黑胡椒和孜然粉调味,放进烤箱150度烤10分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后按顺序摆放成型,健康的牛油果汉堡,卷饼和薯条就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-31
牛油果汉堡 卷饼 薯条的相关分类
牛油果汉堡 卷饼 薯条的相关推荐
-
#奇妙烘焙屋#蛋挞皮香蕉派
180624人看过 -
#女神野餐记#自制薯条
153283人看过 -
芝士鸡肉南瓜盅
634654人看过 -
剁椒鱼头,最正宗的做法,8分钟出锅,比饭店好吃一百倍,简单易
7555975人看过 -
苹果派
1830人看过 -
油炸薯条
18625人看过 -
清蒸黑鱼
579569人看过 -
红枣南瓜盅
33908人看过 -
孜然南瓜炒鸡胸#我的玩味生活#
212664人看过 -
#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
165973人看过 -
剁椒鱼头
6840876人看过 -
芒果布丁
7584257人看过