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燕麦牛奶蔬菜蛋饼

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venuswen
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牛奶 15m|
、
鸡蛋 1个
、
西兰花 少许
、
奶酪 适量
、
油 适量
、
即食燕麦 30克
烹饪步骤
小贴士

1、燕麦一定要提前用牛奶浸泡，这样才能充分吸收水分，做的饼才好吃。 2、鸡蛋过敏的宝宝也可以不用鸡蛋，西兰花可以替换成其他易熟的蔬菜。 3、对付挑食的宝宝，可以将平时不爱吃的蔬菜混合做成饼。用膳食纤维丰富的燕麦代替面粉，对缓解便秘有一定作用。饼的软硬程度也很适合作为手指食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-02

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