百合雪梨去燥汤
没想到喝了它喉咙真的舒服多了…… 春季干燥，喉咙红肿发炎症状非常普遍，推荐你们一款非常简单的靓汤，好喝又有效，下面开始熬制…
-
步骤1/11
点击查看大图
准备原料
-
步骤2/11
点击查看大图
百合洗净后冷水浸泡15分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
干净的锅中加入1500ml清水（为什么先放水一会儿你就知道了）
-
步骤4/11
点击查看大图
雪梨去核，切成小丁
-
步骤5/11
点击查看大图
切好后迅速放入准备好的水中（避免雪梨氧化变黑）
-
步骤6/11
点击查看大图
加盖大火（提醒：火不要蔓出锅底）煮开转小火煮15分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
15分钟后加入冰糖
-
步骤8/11
点击查看大图
大约5分钟待冰糖溶化后加入沥干水份的百合（百合可以生吃不宜久煮）搅拌一下马上关火
-
步骤9/11
点击查看大图
享用…
-
步骤10/11
点击查看大图
加入适量枸杞即可提升颜值又可起到补气的作用
-
最后一步
点击查看大图
百合雪梨去燥汤～春季去燥正当时
温馨提示
1.切好的雪梨丁迅速放入水中避免氧化变黑
2.百合可以生食不宜久煮
3.煮汤时火力不要蔓出锅底，蔓出锅底的火力即起不到迅速加热的作用又使锅具难已清洗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-03
百合雪梨汤的相关分类
百合雪梨汤的相关推荐
-
南瓜排骨板栗汤
140135人看过 -
营养早餐（孕妇早餐）鸡蛋粥
129576人看过 -
#秋日养生这样吃#菌菇鸽子汤
146000人看过 -
蛋黄酥#约会MOF#
37210340人看过 -
阴虚火旺养颜汤
58675人看过 -
《时令菜》补脾阳 转气血 食春·鲜羊肚菌炖鸡汤
35942人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#清心安神绿豆百合粥
470990人看过 -
清肺健脾利湿汤
69276人看过 -
【宝宝辅食】夏日必备！清热解暑，利尿，口感细腻，营养高！
133256人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 喝出好身体～羊肚菌鸽子汤
211944人看过 -
灵芝鸽子汤
15948人看过 -
莲藕花生红豆粥
149554人看过
