蒜香荷兰豆
浏览 1.5万 · 收藏 58 · 学做 1
将做法保存到手机
今日美食——蒜香荷兰豆 荷兰豆和西兰花一样富有营养，用简单的做法就能很好吃，这道蒜香荷兰豆就是如此，一起看看吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
荷兰豆洗净后摘取丝，准备一锅热水，水开后加1勺油，放入荷兰豆，变色后捞出；
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热后放1勺油，放入蒜末爆香
-
步骤3/5
点击查看大图
放入沥干水分的荷兰豆，翻炒均匀；
-
步骤4/5
点击查看大图
加适量盐
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀即可装盘食用
小贴士
▲焯水能最大程度保留荷兰豆的营养，蒜香的做法也保留了荷兰豆本来的味道，有时间不妨一试哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-04
换个做法
蒜香荷兰豆的其他做法
蒜香荷兰豆的相关分类
蒜香荷兰豆的相关推荐
-
超香的蒜香鸡翅还有谁不会
48824人看过 -
蒜香胡萝卜荷兰豆
13888人看过 -
老人小孩都爱吃的西红柿炒菜花
673414人看过 -
羊排
125051人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2023028人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2407838人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16847610人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
784631人看过 -
金针菇肥牛卷
293384人看过 -
豉汁蒸排骨
1331295人看过 -
凉拌腐竹
3966844人看过 -
#初春润燥正当时#鲫鱼豆腐汤
709452人看过
