蒜香荷兰豆
今日美食——蒜香荷兰豆 荷兰豆和西兰花一样富有营养，用简单的做法就能很好吃，这道蒜香荷兰豆就是如此，一起看看吧。
-
步骤1/5
点击查看大图
荷兰豆洗净后摘取丝，准备一锅热水，水开后加1勺油，放入荷兰豆，变色后捞出；
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热后放1勺油，放入蒜末爆香
-
步骤3/5
点击查看大图
放入沥干水分的荷兰豆，翻炒均匀；
-
步骤4/5
点击查看大图
加适量盐
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀即可装盘食用
▲焯水能最大程度保留荷兰豆的营养，蒜香的做法也保留了荷兰豆本来的味道，有时间不妨一试哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-04
蒜香荷兰豆的其他做法
-
#非你莫“薯”挑战赛#蒜香荷兰豆烤薯角
-
大喜大牛肉粉试用之蒜香培根荷兰豆
-
蒜香五花肉炒荷兰豆#爱的周年庆#
-
蒜香荷兰豆#黑人牙膏一招制胜#
-
#带着零食去旅行！#虾仁蒜香荷兰豆（可以带着去玩的美食）
-
快手小炒 蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆的相关分类
蒜香荷兰豆的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#
143139人看过 -
#餐桌上的春日限定#芹菜香干肉丝
1324891人看过 -
荷兰豆炒腊肠
17757人看过 -
杏鲍菇炒肉片
1946255人看过 -
#吃出健康，解决假胖#小炒牛肉丸
105552人看过 -
番茄炒金针菇
9826201人看过 -
酸汤牛肉丸
76367人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手菜素炒白玉菇
1709391人看过 -
水煮豆腐皮
612478人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2139059人看过 -
#旅行中的美味#青椒炒茄子
150530人看过 -
香辣过瘾！比辣条还要好吃的凉拌豆腐皮
982731人看过
