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蒜香扇贝

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凤飞龙舞

扇贝营养丰富，高蛋白低脂肪，易消化，还有排泄胆固醇的独特作用。清爽宜人，鲜味可口，滋阴补肾利五脏，是我经常做给孩子和家人的一道食材，这道料理简单又营养，仅用（家乐点蘸鲜露）调味料吊出食材鲜味，鲜味不可挡！
食材清单 加入采购清单
黄油 20克
、
扇贝 12个
、
迷迭香 少许
、
蒜头 6瓣
、
家乐点蘸鲜露 12克
、
料酒 3克
烹饪步骤
小贴士

避免与性寒的食物一起食用，如:空心菜，汽水，冰水，雪糕，梨，西瓜等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-05

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