黑椒鳕鱼柳
5分钟搞定好吃又美味，外焦里嫩，还不快点做起来！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材，为了方便可直接购买调制好的雪鱼柳，一袋300g 刚好两人份，菜谱中做的是一人份150g
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜直接用削皮器削成薄片，放入盘中打底；柠檬切薄片和月牙型摆盘；西红柿切月牙型摆盘。
-
步骤3/7
点击查看大图
将冷冻的鳕鱼柳分开，无需解冻。
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅起油，待油温达到8成热时直接放入鳕鱼柳武火炸3分钟即可，「炸制时别忘了用筷子翻动鱼柳防止鱼柳粘连哦」
-
步骤5/7
点击查看大图
将炸好的鱼柳放置在吸油纸上吸油
-
步骤6/7
点击查看大图
撒上意大利进口黑胡椒和少许喜马拉雅海盐
-
最后一步
点击查看大图
最后摆盘挤上少许柠檬汁就可以开动了
在炸制鳕鱼柳的时候一定要用武火，这样炸完的鳕鱼柳才能外焦里嫩，少油又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-06
黑椒鳕鱼柳的相关分类
黑椒鳕鱼柳的相关推荐
-
牛肉炒白罗卜
21075人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼彩椒蛋圈
143917人看过 -
#我们约饭吧#肉末炒冬瓜
598276人看过 -
豪华鸡汤海鲜火锅#秋天怎么吃#
172563人看过 -
#秋天怎么吃# 水果银耳汤羹
194971人看过 -
#精致一人食#萝卜炖鱼汤
121712人看过 -
红烧排骨
30409892人看过 -
炒塔菜
117699人看过 -
角瓜鸡蛋蒸饺
69771人看过 -
板栗比鸡好吃的板栗烧鸡
1107786人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#虾皮炒冬瓜
177484人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5728447人看过
