盐煎三文鱼
三文鱼除了生吃，熟吃也极鲜美，今天做一道很简单的三文鱼料理，盐煎三文鱼。
-
步骤1/10
点击查看大图
三文鱼中段一块，有美丽花纹
-
步骤2/10
点击查看大图
洒上海盐，没有的话，普通食盐也可以，腌制2小时以上，多腌一会儿入味，可以盖上保鲜膜，放在冰箱里
-
步骤3/10
点击查看大图
取出腌好的三文鱼，对切成合适的大小，为了各面都煎透，有些餐厅还会切成小粒
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅小火，放一点点油，入三文鱼慢煎，三文鱼油脂多，一边煎一边会有油脂煎出来。
-
步骤5/10
点击查看大图
煎鱼的时候，切几片胡萝卜做个装饰，也可以用别的自己喜欢的蔬菜做盘饰。
-
步骤6/10
点击查看大图
为三文鱼翻个面再煎，三文鱼比较嫩，不要一直翻动，会碎，小火煎煎透，再翻面
-
步骤7/10
点击查看大图
一面已经成焦黄了
-
步骤8/10
点击查看大图
立面也煎一下
-
步骤9/10
点击查看大图
可以最后再在表面磨点海盐上去
-
最后一步
点击查看大图
成品
极为鲜美的三文鱼煎好了，可以洒些柠檬汁上去，味道会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-07
盐煎三文鱼的相关分类
盐煎三文鱼的相关推荐
-
宝宝辅食食谱 草莓山药蒸糕
85784人看过 -
小海兔炖豆腐
248919人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2131781人看过 -
#鹰唛新食尚#巧克力巴斯克
149703人看过 -
盐煎三文鱼骨
222454人看过 -
#万物皆可搭#洋葱大肠煲
148564人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#京酱肉丝
339377人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2515880人看过 -
就爱这一口-爆炒猪大肠#春天不减肥，夏天肉堆堆#
795367人看过 -
蓝莓山药#硬核菜谱制作人#
474726人看过 -
锅包肉
862891人看过 -
清热解毒豆芽圆子汤
17152人看过
