腊味荷兰豆
荷兰豆炒腊肠是一道快手小炒，把两者搭配到一起，荷兰豆的脆嫩中和了腊肠的甜腻，所以吃起来就非常可口了。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
.荷兰豆撕去筋膜洗净，入开水焯30秒。（水烧开后，倒入荷兰豆，关火，用漏勺将荷兰豆翻滚30秒沥水捞出即可。）
-
步骤3/7
点击查看大图
腊肠和大蒜切片备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至透明。
-
步骤5/7
点击查看大图
再放入荷兰豆和蒜片改大火快速翻炒一分钟左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。腊味荷兰豆，健脾开胃。经典的腊味，翠绿的荷兰豆，搭配在一起特别鲜香爽口。
1、荷兰豆焯水时间不宜过长，水烧开后，倒入荷兰豆，关火，用漏勺将荷兰豆翻滚30秒沥水捞出即可，这样可以保持脆嫩口感。
2、腊肠炒制过程中会出油，所以不必放太多的食用油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-08
腊味荷兰豆的其他做法
腊味荷兰豆的相关分类
腊味荷兰豆的相关推荐
-
鲜虾芦笋滑蛋
5366796人看过 -
打卤面灵魂之黄花菜木耳鸡蛋黄瓜卤
30932人看过 -
地三鲜
35381212人看过 -
红烧茄子
71675039人看过 -
口蘑炒荷兰豆
442841人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2093051人看过 -
#童年不同样，美食有花样#口蘑荷兰豆
252948人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6452621人看过 -
烤箱烤肉
429341人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10309630人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38454673人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#嘎嘎下饭的鱼香豆腐爆蛋
178609人看过
