莲藕花生山药露（豆浆机版）
藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。 花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
-
步骤1/6
点击查看大图
莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
-
步骤2/6
点击查看大图
拿出美的豆浆机
-
步骤3/6
点击查看大图
切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
-
步骤4/6
点击查看大图
选择果仁露模式
-
步骤5/6
点击查看大图
工作完毕后倒出过滤即可
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候可以适量加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-10
莲藕花生山药露的相关分类
莲藕花生山药露的相关推荐
-
#初春润燥正当时#牛奶山药羹
560014人看过 -
瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜
4746159人看过 -
枸杞莲藕米香豆浆
11670人看过 -
红糖桂花白凉粉
3018826人看过 -
五指毛桃陈皮【汤】
66345人看过 -
核桃花生糊
128967人看过 -
猪肉馄饨
43326人看过 -
旺仔小馒头
3624083人看过 -
#春日养生局#葱油饼
283753人看过 -
鲫鱼木瓜汤
150766人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#杏仁露
176370人看过 -
养颜美容佳品～
70215人看过
