蒜容炒菜心
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
原图材料
-
步骤2/8
点击查看大图
先把菜心洗干净，摘段备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜剁碎备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里倒入适量的油，把蒜下锅爆香。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入洗好的菜心，大火翻炒，加上适量的盐。
-
步骤6/8
点击查看大图
炒至菜心变软后即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
一般人群均可食用菜心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-12
蒜容炒菜心的相关分类
蒜容炒菜心的相关推荐
-
手标泰式奶绿
111812人看过 -
芝士纸皮烧卖
113340人看过 -
奶茶奶绿
75914人看过 -
香菇鲜肉纸皮烧卖#晒出你的中秋团圆饭#
153482人看过 -
金汤海鲜羹
987985人看过 -
下午茶必备之：鸳鸯奶茶
190611人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感！
26232962人看过 -
蚝油干鱿鱼
298673人看过 -
#秋天怎么吃#速食胡辣汤的营养新吃法
546914人看过 -
小羽私厨之碗仔翅
183218人看过 -
空气炸锅烤红薯！
141762人看过 -
李厨娘胡辣汤
2068226人看过
