鲜榨橙汁
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橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成。还能软化和保护血管，促进血液循环。 橙子发出的气味有利于缓解心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对于男性作用却不大。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材，去除橙子中间的硬芯儿，如果橙子有籽请去除。
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步骤2/4
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全部放入搅拌机，启动2分钟即可
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步骤3/4
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无色素，无添加的饮品。
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最后一步
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这样的饮品给孩子喝才放心。如果喜欢果汁细腻一点的话，那就用细筛过滤一下，我的没有过滤，里面都是果粒哦。
小贴士
如果我们将刀顺着橙子切 头部和尾部对半切开，再继续切上一刀，切好的橙子中间有一天白色的硬芯儿，很影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-12
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