是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡肉红柚沙拉的做法 点击查看大图

鸡肉红柚沙拉

浏览 104.9万 · 收藏 4911 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西米Fiona

我要减肥！网上好多比如21天减肥法，14天减肥法，1周减肥法，对我来说，太难。我只想选个简单点的，就是把晚餐换成低热量的蔬菜沙拉。当然，这沙拉还不可以用蛋黄酱，那玩意儿热量太高。 所以呢，才有了这么一碗鸡肉红柚沙拉。鸡肉是鸡胸肉，减肥人士最常吃，柚子粗纤维低糖低热量，苦苣清热解毒，搭配非常合适。用它们代替晚餐，既管饱还低热量，也不至于没营养。味道还不错～ 当然，若真正要想要下狠心减肥其实关键还是要管住嘴迈开腿，少吃多运动，才能做到真正的瘦身。
食材清单 加入采购清单
苦苣 50克
、
鸡胸肉 50克
、
红柚 2瓣
、
核桃 2颗
、
橄榄油 20克
、
苹果醋 20克
、
盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-13

换个做法

鸡肉红柚沙拉的其他做法

鸡肉红柚沙拉的相关分类

黑椒牛排 黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

鸡肉红柚沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许