减肥零食之沙冰
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以后陆续会推出我的健身减脂餐和零食，减肥并不是让你克制食欲，吃是快乐是天性，只是让你把不健康换成健康，这款是炎炎夏日不二选，当然还是要少吃冰。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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料理机里加入香蕉一个半，芒果肉两个，和脱脂奶250g打成奶昔，打成后可以喝一点，比外面卖的好喝多了，有香蕉就不用加糖也甜。
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步骤2/5
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放在这种小碗里冻一晚上～
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步骤3/5
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用打沙冰的机器尽情的打
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步骤4/5
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虽然颜色暗暗的不好看，但是不长胖好吃还纯天然哦
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最后一步
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慢慢品尝～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-15
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