松柳芽苗菜
春天不减肥,夏天肉堆堆。 减肥是很多人永恒不变的话题,这个季节减肥的广告更是铺天盖地,因为露肉季节要来临。 人们总是喜欢把希望寄托在某一种食物上,期望达到想要的神奇效果,听说吃什么能减肥,人云亦云地吃了,肥不但没减,反而造成了营养不良,导致身体出现了各种各样的状况,所以说,靠吃某一种食物来减肥依旧是个美好的愿望。 没有一种食物是能减肥的,合理膳食结构是必不可少的,加上健康的烹调方式,配合运动一同进行,才是减肥正确的打开方式。 过分宣扬一种食物功效看过后就一笑了之吧! 松柳芽苗三丝这样的菜谱,做法健康、营养丰富,无论搭配在一天中哪一餐都可以,会为减肥助一臂之力。
-
步骤1/6
点击查看大图
育苗盘剪下松柳芽苗清洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
洗干净的紫甘蓝切丝。
-
步骤3/6
点击查看大图
胡萝卜擦丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
松柳芽苗、胡萝卜丝分别在开水中焯一下,过凉水。用碗1个,调入盐、生抽、麻油、米醋。
-
步骤5/6
点击查看大图
用深碗1个,加入松柳苗、紫甘蓝丝、胡萝卜丝,倒入调料,拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
食材写适量是可按自己需要的量调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-17
松柳芽苗菜的其他做法
松柳芽苗菜的相关分类
松柳芽苗菜的相关推荐
-
红豆莲子薏仁汤
21467人看过 -
吃到吮指的剁椒蒜蓉罗氏虾#感恩节烹饪挑战赛#
140660人看过 -
鲜美的素饺子|韭菜鸡蛋馅水饺
1982433人看过 -
快手菜~清蒸鳕鱼
1740643人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
1943457人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#贝丁角瓜蛋花汤
143822人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
166482人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 猪肉杏鲍菇韭菜饺子
140440人看过 -
薏米黄芪老鸭汤
543613人看过 -
煮茶叶蛋
16510人看过 -
桂花银耳冻
23296人看过 -
没有虾仁的虾饺
20562人看过