香蕉酸奶饮
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冬天积攒的肉肉马上要到夏天见人了 呃… 恩，是时候该减肥了，平时多动动，能坐着不躺着，能站着不坐着，除了运动进食的食物也很重要 今天做过随手都可以拿到的香蕉做个润肠助消化的饮品———香蕉酸奶
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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香蕉切段，合适大小
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步骤2/5
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酸奶和香蕉倒入搅拌机内
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步骤3/5
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一分钟后，香蕉已成蓉状
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步骤4/5
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倒入杯子即可食用，根据个人口味可加入适量蜂蜜，不喜可不加
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最后一步
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成品
小贴士
香蕉容易氧化，切好后尽快打汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-18
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