火龙果皮炒鸡蛋
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吃完火龙果，果皮别急着丢。 因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。 花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。经过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。 吧啦吧啦，总之还有好多好处我就不多说了～ 关键的关键，我试了一下还挺好吃，炒过的火龙果皮软糯软糯的呢 快来做做这道快手菜吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将火龙果洗干净，剪去外皮上的叶，备用
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步骤2/5
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剥出火龙果皮
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步骤3/5
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切丁，是皮哦，果肉切切做水果盘吧
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步骤4/5
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碗里打入三个鸡蛋，适量盐，倒入火龙果皮，搅拌均匀
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最后一步
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锅中热油，油热后倒入蛋液，中小炒至蛋液凝固，盛出享用吧
小贴士
太简单以至于没有小贴士可说
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
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