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油菜黄针菇

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雨润海棠

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。
食材清单 加入采购清单
黄针菇 250g
、
油菜 150克
、
花生油 15毫升
、
红椒 30克
、
胡萝卜 30克
、
姜 10克
、
大蒜 10克
、
蚝油 15毫升
烹饪步骤
小贴士

大火快炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-23

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