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红薯银耳甜汤

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缘豆儿

红薯中的蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
食材清单 加入采购清单
红薯 1个
、
银耳 10g
、
红枣 6颗
、
干龙眼肉 15颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

银耳去掉根部发黄发硬的部分，以免影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-26

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