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蒜炒紫苋菜

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周小白m

苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
食材清单 加入采购清单
苋菜 450g
、
食盐 适量
、
食油 适量
、
蒜 1掰
烹饪步骤
小贴士

无

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-29

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