牡蛎粉
牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。
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步骤1/6
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牡蛎洗净，放盐水里浸泡10分钟
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步骤2/6
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冷水下锅，放入生姜和牡蛎待它煮沸，撇去浮沫，在煮一会
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步骤3/6
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放冷后剪掉砂囊，切碎，放平底锅炒干水份
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步骤4/6
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料理机打碎，
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步骤5/6
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在放回平底锅炒干
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最后一步
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最后在放料理机打成粉
吃不来直接煮的，可以试试打成粉，炒菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
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