【健身菜谱】紫薯+鸡蛋+黄瓜+圣女果+牛奶
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
紫薯洗净，入锅蒸30分钟
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步骤2/4
鸡蛋洗净，入锅煮8分钟捞出
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步骤3/4
煮鸡蛋的水，煮沸，黄瓜切片圣女果洗净，倒入，30秒捞出
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最后一步
牛奶，热水泡好
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
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