清凉一夏—凉拌秋葵
夏天已经来到了 肉食吃腻了?! 来点素的---清凉一夏,蒜蓉和小米椒刺激你的味蕾 动手一起做吧
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步骤1/7
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秋葵洗净滤干水分
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步骤2/7
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烧一锅开水放入秋葵煮五分钟左右
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步骤3/7
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煮秋葵时准备佐料,蒜头切粒,青椒切小段
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步骤4/7
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秋葵煮好后捞起,最好提前准备一碗凉白开,迅速将秋葵放入浸泡降温五分钟后捞起滤干水分,放入蒜蓉青椒
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步骤5/7
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倒入一勺酱油,半勺香醋,半勺麻油,撒上小米椒点缀(可根据自己口味多增加香醋和麻油)
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步骤6/7
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上桌咯
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最后一步
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红红绿绿的,看起来特别清凉,好吃又不怕胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-02
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