圆圆甜糯水煮南瓜
浏览 7.4万 · 收藏 390
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
新鲜食材 有的管这叫金瓜
-
步骤2/3
点击查看大图
刮皮 取出籽 用刮刀挺方便的 里面绵绵的纤维不用刮掉 口感挺绵甜的
-
最后一步
点击查看大图
冷水下锅直接煮 加蒜 加白糖，水可以多些 因为南瓜是需要煮较长时间的 煮到南瓜变软即可～其实外面吃到很甜的南瓜多是放糖的 南瓜的口感很适合放糖 绵绵甜甜又温和柔软 老少皆宜 百度说功效是解毒护肝肾、抗癌、护胃助消化，含胰岛细胞所需元素防治糖尿病（少放或不放糖）促青少年生长发育
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-03
换个做法
圆圆甜糯水煮南瓜的相关分类
圆圆甜糯水煮南瓜的相关推荐
-
#助力高考营养餐#开胃胡辣汤
95013人看过 -
红枣乌鸡炖汤
81167人看过 -
#餐桌上的春日限定#干锅花菜
6510796人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#番茄牛肉意面
153987人看过 -
红烧冬瓜
52603790人看过 -
香爆了的电饭锅腊肠煲仔饭
1507461人看过 -
【番茄牛肉意大利面】
539524人看过 -
早餐～培根芝士太阳蛋烤吐司
209193人看过 -
#流感季饮食攻略#炒土豆丝
179269人看过 -
不用一滴水【照烧鸡腿】
25823344人看过 -
煮南瓜
19935人看过 -
腊肉炒莴笋#肉食主义#
7055人看过
