爽口秋葵
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步骤1/8
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汁水提前准备好备用,汁水做法点开图片就能看见
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步骤2/8
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秋葵洗净无需去蒂
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步骤3/8
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锅水开倒几滴油
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步骤4/8
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倒入秋葵焯水一分多钟
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步骤5/8
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捞出放入提前准备好的冰水或冷水中过凉,保持翠绿和脆的口感
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步骤6/8
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凉后才去掉蒂,这样可以保证秋葵的粘液,营养不流失
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步骤7/8
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把第一步准备好的汁水淋在秋葵上面即可
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最后一步
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发布于 2017-05-04
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