润肠紫薯燕麦糊
浏览 24.7万 · 收藏 1526
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
紫薯富含硒元素和花青素，营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的，但一定要熟吃，还要搭配优质蛋白一起食用营养才全面。燕麦片含有的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可降低甘油三脂，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助。
-
步骤2/3
点击查看大图
把食材都加入九阳破壁粒理机的热杯中。
-
最后一步
点击查看大图
就是这款破壁料理机的神奇，不但可以破壁粉碎，还能同时进行加热制作，做出热气腾腾的紫薯燕麦牛奶糊。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-04
换个做法
紫薯燕麦糊的其他做法
紫薯燕麦糊的相关分类
紫薯燕麦糊的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#润肠通便的蒸香蕉
151960人看过 -
#洗手作羹汤#润肠三黑米糊
149345人看过 -
绿豆红薯羹-通便排毒
125634人看过 -
【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜
368170人看过 -
紫薯银耳羹—润肠美颜
317203人看过 -
这种食材粗纤维含量高，润肠通便还瘦身，想瘦身的要常吃
1278951人看过 -
#花式炖煮不停歇#凤爪煲
14448人看过 -
火麻油醋溜白菜--润肠益寿
11658人看过 -
4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化
305503人看过 -
消食化滞润肠的荞麦糙米粥
57339人看过 -
#我的女神“饭”儿#养胃润肠大枣红薯干稀饭
56352人看过 -
糯米粉的16种吃法
547991人看过
