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顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛

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奋起的小顾娘

上周去超市买菜买多了，眼看着今天就周五了，不把剩下的食材吃完我不甘心呐！胖哥喜欢吃一锅乱炖的，今天做了一个笋干老鸭，他说做的比饭店的还好吃，那个比较重口味，所以我就用白萝卜，胡萝卜和黄华加点金华火腿炖了汤，没有加一点盐和油，因为火腿本身就很鲜香，所以做出来的汤即有蔬菜的清香也有火腿的咸鲜味儿～我们家吃菜都是很健康的，荤素搭配合理，少油少盐，关键是不知不觉就瘦了，看来我想送胖哥上200斤的计划要泡汤了…
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
金华火腿 一小块
、
白萝卜 一个
、
胡萝卜 三个
、
黄瓜 1根
烹饪步骤
小贴士

火腿本身就是咸的，所以不需要加盐了。无油无盐，减肥必备哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-05

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