凉拌面
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减肥期间,好久没吃面条,自己动手做蔬菜凉拌面,低脂健康不长肉哈哈
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
香菇,豆芽,菠菜洗净,切好后分别焯水,过凉水捞出备用
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步骤2/4
洋葱,胡萝卜,火腿切丝,
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步骤3/4
水煮沸,放入面条,煮熟过凉水沥干,倒入少量香油,拌开备用
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最后一步
准备大盆,放入所有材料,再放适量盐,酱油,醋,糖,辣椒油,蚝油,拌匀就大功告成啦
小贴士
菠菜焯水时,倒入几滴食用油,这样颜色更翠绿
一斤面条3个人吃还没吃完,伙伴们根据自己食量来做吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-05
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