傻女孩天会爱の澳式香煎海鲈鱼
小雪恰逢感恩,梅花暗动东篱。单纯的人啊,不要急,岁月会一直守护你! 澳式香煎海鲈鱼,补铜补血,健脾益气~
-
步骤1/7
点击查看大图
海鲈鱼表皮切花,防止鱼皮收缩时发生破裂以海盐、胡椒粉调味,放入冰箱腌制2小时
-
步骤2/7
点击查看大图
沸水煮小土豆,滤干待用
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅放橄榄油,单面煎小土豆至金黄荷兰豆入锅,加热至颜色转为深绿
-
步骤4/7
点击查看大图
加海盐、胡椒粉调味,摆盘待用
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅放黄油,融化后放入海鲈鱼
-
步骤6/7
点击查看大图
表皮朝下,中火加热,不要移动
-
最后一步
点击查看大图
淋锅中热黄油,至鱼皮煎脆出锅
如果想看视频教程,请关注“美貌便当”公众号
《美厨娘大作战》等你来挑战,报名页请点击https://cn.mikecrm.com/tRSxdAg
从素人到偶像,我们让你成为那个“万一”
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-09
香煎海鲈鱼的相关分类
香煎海鲈鱼的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#手抓饼香蕉酥
512171人看过 -
10分钟快手晚餐能治愈一身疲惫的照烧鸡腿饭
181482人看过 -
鲍鱼红烧肉#硬核菜谱制作人#
732885人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#孜然煎羊排
171543人看过 -
干锅鲈鱼
12151人看过 -
炸虾仁
164377人看过 -
豉香小炒海鲈鱼
12370人看过 -
葱烧海参
7926029人看过 -
椒盐鸡翅,巨酥巨香
145821人看过 -
鲍鱼红烧肉
72897人看过 -
姜葱鱼片
97113人看过 -
红烧牛肉,跟老冯学道好吃解馋的家常菜!
1278106人看过